मुल्तानी मिटटी भारत और पाकिस्तान में बहुत सी जगह पायी जाने वाली एक मिटटी का प्रकार होती है, जिसका आमतौर पर लोग त्वचा के रंग को निखारने के लिए प्रयोग करते है। बहुत से लोग इसे बालो के लिए भी बढ़िया मानते है।
लेकिन इसके फायदे इससे कहीं ज्यादा बढ़कर है। इस आर्टिकल में हम मुल्तानी मिटटी के फायदों के साथ साथ इससे जुडी बहुत सी बातो के बारे में जानेंगे।
मुल्तानी मिटटी क्या है?
मुल्तानी मिटटी भारत में काफी समय पहले से प्रचलित है। इसे 17 और 18 सदी के मध्य में खोजा गया था, परन्तु बाद में भारत में सिर्फ उत्तरी इलाको में ही पायी जाती थी। यह प्रचुरता से पाकिस्तान के एक शहर 'मुल्तान' में अधिकता से पायी जाती थी, इसी कारण इसका नाम मुल्तानी 'मिटटी पड़ा' था।
मुल्तानी मिटटी में hydrated aluminum silicates अधिकता से पाए जाते है। इसके अलावा इसमें magnesium, iron, silica, quartz और calcium जैसे तत्व भी पाए जाते है। मिटटी होने के कारण इसमें पाए जाने वाले तत्व pure नहीं होते।
हमारे पूर्वजो इसका प्रयोग त्वचा और बालो के साथ साथ घाव भरने और घरो पर बाहरी परत लगाने के लिए भी करते थे।
मुल्तानी मिटटी के फायदे | Multani Mitti Benefits in Hindi -
आपने आमतौर पर बहुत सी महिलाओ को मुल्तानी मिटटी को अपने शरीर पर लगाते हुए देखा होगा। बहुत सी जगह इसे mud therapy कहा जाता है। महिलाये ऐसा इसलिए करती है, क्योकि यह त्वचा के लिए लाभकारी होती है।
सिर्फ इतना ही नहीं इसके बहुत से फायदे ओर भी है, जो इस प्रकार है।
1. यह हमारी त्वचा का रंग निखरती है।
बहुत से देशो में मुल्तानी मिटटी का प्रयोग mud therapy के लिए किया जाता है, जिसके लिए मुल्तानी मिटटी के powder का प्रयोग mud यानी कि कीचड में मिलकर इसे शरीर पर लगाया जाता है।
हाँ, आप बिना कीचड के सिर्फ मुल्तानी मिटटी को भी अपने शरीर पर लगा सकते है, इससे इसके फायदों में कमी नहीं होती।
महिलाये ही ज्यादतर पर मुल्तानी मिटटी का प्रयोग अपनी त्वचा पर करती है। ऐसा इसलिए क्योकि यह उनकी त्वचा को साफ करती है और त्वचा का रंग निखरती है। इसके साथ ही यह त्वचा पर हुए दाग धब्बो को साफ़ करने में भी भूमिका निभाती है।
2. यह त्वचा सम्बन्धी रोगो को होने से रोकती है।
मुल्तानी मिटटी का प्रयोग कील, मुहासो और दाग धब्बो को दूर करने के लिए भी किया जाता है। इससे त्वचा सम्बन्धी दुसरे रोग खाज खुजली और fungal infection जैसी skin allergy की सम्भावना भी कम होती है।
इसके लिए आपको हफ्ते में एक या दो बार मुल्तानी मिटटी को एक कटोरे में डालकर उसमे एक निम्बू मिलाकर नहाना चाहिए। इससे आपकी त्वचा भी साफ़ रहेगी और और आप त्वचा संबधी रोगो से भी बचे रहेंगे।
3. यह त्वचा को जवान बनाये रखने में मदद करती है।
महिलाओ की त्वचा पुरुषो के मुकाबले काफी soft और sensitive होती है और ज्यादा धुप और प्रदुषण की वजह से महिलाये की त्वचा पुरुषो के मुकाबले जल्दी damage होने लगती है। ऐसे महिलाओ का प्रेरितिक निखार चला जाता है। इसलिए आजकल बहुत सी महिलाये मुल्तानी मिटटी से बने products जैसे face pack आदि का प्रयोग करने लगी है।
ऐसा इसलिए क्योकि मुलतानी मिटटी से बने face pack को त्वचा पर लगाने से यह त्वचा का रूखापन और झुर्रीयां दूर करती है। यह चेहरे को साफ़ कर उसे चमकदार बनाती है और इसके नियमित प्रयोग से आप अपना खोया हुआ निखार भी वापस पा सकती है।
हाँ, आप face pack की जगह सिर्फ मुल्तानी मिटटी का प्रयोग भी कर सकती है। इसके लिए आपको एक कटोरी में सिर्फ मुल्तानी मिटटी में पानी मिलकार इसके लेप को चेहरे पर लगा सकती है।
आप मुल्तानी मिटी में थोड़ा बेसन और आधा चम्मच हल्दी powder का भी प्रयोग कर सकती है, इससे आपकी त्वचा को ओर भी लाभ प्राप्त होंगे।
4. यह एक natural cleanser का काम भी करती है।
मुल्तानी मिटटी एक प्रकार का प्राकृतिक cleanser है, जो त्वचा से गंदगी साफ़ करने में काम आती है। यह त्वचा में जमा होने वाले oil को भी बाहर निकलती है और आपकी त्वचा को soft और smooth बनाती है।
इसके लिए आप मुल्तानी मिटटी powder में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर इसका लेप 15 से 30 मिनट चहेरे पर लगाकर छोड़ सकते है। इससे आपकी त्वचा प्रभावशाली तरीके साफ और निखरी हुई दिखेगी।
5. यह शारीरिक तापमान को संतुलित करती है।
गर्मी में मुल्तानी मट्टी के साथ नहाने से यह आपके शरीर को ठंडक प्रदान करती है और आपके शरीर को गर्मी से भी बचाती है। इसलिए बहुत से बुजुर्ग आज भी गर्मी में मुल्तानी मिटटी के साथ नहाना पसंद करते है।
यह बात वैज्ञानिक द्वारा स्पष्ट तो नहीं है, लेकिन बहुत से researchers का मानना है कि यह हमें sun के radiation और गर्मी से बचाने का काम करती है। इस कारण बहुत से लोग मुल्तानी मिटटी के साथ नहाना prefer करते है।
6. यह बालो को मजबूती प्रदान करती है।
मुल्तानी मिटटी में निम्बू मिलाकर इसे बालो में लगाने से यह बालो को चमकदार और मजबूती बनाती है। मुल्तानी मिटटी को बालो में लगाने से बालो की गुणवत्ता में सुधार होता है और सफ़ेद और दो मुहे बालो से छुटकारा मिलता है।
इसका नियमित प्रयोग करने से यह बालो को घना और जानदार भी बनाती है। इसके अलावा इसे बालो में रोजाना लगाने से dandruff जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है।
सावधानी -
हालांकि मुल्तानी मिटटी का कोई side effect नहीं है, लेकिन फिर भी कुछ cases में इसके इस्तेमाल पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। जैसे पहले से ही किसी पक्रार की skin allergy होने पर मुल्तानी मिटटी का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
ऐसा इसलिए, क्योकि मुल्तानी मिटटी शरीर से बहुत जल्दी और मजबूती से चिपक जाती है, और इसे उतारने या साफ़ करने के लिए हमे कुछ ज्यादा efforts लगाने पड़ते है। इससे हमारी त्वचा चील भी सकती है और allergy बढ़ भी सकती है।
अगर सर या बालो में कोई समस्या है, तो इस प्रकार के cases में मुल्तानी मिटटी का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
Frequently Asked Questions -
मुल्तानी मिट्टी चेहरे पर क्यों लगानी चाहिए?
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को साफ करती है और त्वचा का रंग निखरती है। इसके साथ ही यह त्वचा पर हुए दाग धब्बो को साफ़ करने में भी भूमिका निभाती है। मुल्तानी मिटटी का प्रयोग कील, मुहासो और दाग धब्बो को दूर करने के लिए भी किया जाता है।
मुल्तानी मिट्टी बालो के लिए कितनी फायदेमंद है?
मुल्तानी मिटटी में निम्बू मिलाकर इसे बालो में लगाने से यह बालो को चमकदार और मजबूती बनाती है। मुल्तानी मिटटी को बालो में लगाने से बालो की गुणवत्ता में सुधार होता है और सफ़ेद और दो मुहे बालो से छुटकारा मिलता है।
मुल्तानी मिट्टी का फेस स्क्रब कैसे बनाये?
मुल्तानी मिट्टी फेस स्क्रब बनाने के लिए उसमे एक निम्बू, जरा सा दही, 1 चम्मच हल्दी और 1 चम्मच बेसन मिलाकर फेस स्क्रब आसानी से बनाया जा सकता है, जिसको आप 15 से 30 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रख सकते है।
मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग कितनी बार करना चाहिए?
आप मुल्तानी मिट्टी से रोजाना स्नान कर सकते है और हफ्ते में 1 या 2 बार मुल्तानी मिटटी का प्रयोग चेहरे और बालो पर लगाने के लिए भी कर सकते है।
निष्कर्ष
मुल्तानी मिटटी से मिलने वाले ज्यादातर फायदे सिर्फ त्वचा और बालो तक ही सीमित है। इसलिए इसका ज्यादा लाभ वो उठा सकते है, जो अपनी त्वचा और बालो की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते है। अब क्योकि इसका कोई side effect भी नहीं है, तो बहुत से लोग बेझिझक इसका प्रयोग कर सकते है और इसके प्रयोग से लाभ प्राप्त कर सकते है।
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